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Basiskurse Nordic Walking für Anfänger

1 x 150 Minuten Intensivkurs, 6 x 45 Minuten Übungs-Walking Gruppe an Terminen nach eigener Wahl laut unserem Stundenplan

1 theoretische Einführung beim ersten Treffen

Qualitätsstöcke in passender Länge ausgeliehen für die Dauer des Kurses

Pulsmessung und Fitnesscheck

45.- €

Termine:          Samstags oder Sonntags wie auf der Startseite angegeben

                           am Park Manhagen Großhansdorf,

                           Einführung, Fitnesscheck, danach Praxis

                           Ende ca. 2,5 bis 3 Stunden später

                          Danach 6 x 45 Minuten in unseren Trainingsgruppen, immer angeleitet von einer ausgebildeten Trainerin.

Der Treffpunkt ist der Parkplatz längs der Hansdorfer Landstraße am Park Manhagen oder U-Bahn Meiendorfer Weg.

Unbedingt vorher anmelden. Die Kurse kommen nur bei einer Mindesteilnehmerzahl von 3 Teilnehmern zustande.

Drucken Sie bitte die Anmeldung aus und schicken Sie uns per Fax oder Post ausgefüllt und unterschrieben zu.

Topforma Team

Tel : 04102-604883

oder mobil bei Annette Di Fausto:

0171-8307174

Anmeldung Basiskurs Nordic Walking

Anmeldung zum Basiskurs „Nordic Walken“

Termin:

                           Bitte Termin angeben________

                           Einführung, Fitnesscheck, danach Praxis

                           Dauer 2,5 bis 3 Stunden

Hiermit melde ich,:

(Name und Nachname)_, Körpergröße_

(Straße )_____

(PLZ Wohnort) Tel:

mich verbindlich an.(Unterschrift und Datum)

Zusätzlich melde ich folgende Personen an

1._ Körpergröße_

2._________________ Körpergröße_

3._________________ Körpergröße_

4._________ Körpergröße_

(bei Gruppen ab 5 Personen gibt es einen Rabatt von 10%)

Bitte an folgende Adresse schicken oder als Ganzes Faxen:

Topforma, Up de Worth 15, 22927 Großhansdorf, Tel : 04102-604882, Fax: 04102-458944

Diese Leistungen werden garantiert:

1 x 150 Minuten Grundkurs, 6 x 45 Minuten Walktreffs nach Wahl aus unserem Stundenplan

1 theoretische Einführung beim ersten Treffen

Qualitätsstöcke in passender Länge ausgeliehen für die Dauer des Kurses

Pulsmessung und Fitnesscheck

Preis: 45.- €

Konto: Topforma, RaiBa Südstormarn, BLZ 20069177, Ktnr. 322709 Basiskurs

Letzte Neuigkeiten und Termine auf www.topforma.de

Der genaue Treffpunkt des Basiskurses wird Ihnen noch schriftlich per Fax oder Post mitgeteilt.

Jede/r Teilnehmer/in startet auf eigene Gefahr und bestätigt mit der Anmeldung nochmals, dass er/sie die gesundheitlichen und konditionellen Voraussetzungen für diesen Basiskurs hat.

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